Receta de filetes de pollo frito | Culinaria de Leite

Los filetes de pollo braseados son una forma simple y sabrosa de preparar la cena velozmente. Cubiertos con una masa crepitante, los exquisitos filetes de carne blanca solicitan que se los remoje y se los devoré.

* ¿QUÉ SON EXACTAMENTE LAS LICITACIONES DE POLLO?

Como es natural, puede tomar ciertas pechugas de pollo y cortarlas en rodajas finas. Bien sabes, entonces semejan tiras de pollo. Mas si alguna vez ha comprado senos deshuesados, seguramente haya visto filetes. Asimismo llamadas tiernas, son las tiras de carne que conectan la pechuga al esternón. Tienen el tamaño idóneo para esta receta y son … bastante tiernos.

Tamaño de la porción: 1 porción Calorías: cuatrocientos veintiuno kcal (veintiuno%) Carbohidratos: veintiuno g (siete%) Proteínas: cuarenta y cinco g (noventa%) Grasas: dieciseis g (veinticinco%) Grasas saturadas: nueve g (cincuenta y seis%) Grasas trans: 1 g Colesterol: ciento ochenta y tres mg (sesenta y uno%) Sodio: mil doscientos catorce mg (cincuenta y tres%) Potasio: setecientos setenta y cinco mg (veintidos%) Fibra: 1 g (cuatro%) Azúcar: 1 g (1%) Vitamina A: ciento noventa y nueve UI (cuatro%) Vitamina C: cinco mg (seis%) Calcio: veintiocho mg (tres%) Hierro: dos mg (once%)

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